The Practice Group

💡最新消息💡

為咗令更多同學可以一齊同我哋練習，我哋以下兩個工作坊將會改為八月開始，為期12個星期！呢兩個工作坊嘅主題為後彎練習及高階綜合練習，適合想喺瑜伽突破自己嘅你！有興趣可以睇睇以下資訊，或者可以DM我哋報名！

🌞「夏季強化班」🌞
這個工作坊適合中高階學生，目標破解式子所面對樽頸位，理解動作要求及如何提升身體進步。

🌞「夏季後彎提升班」🌞
這個工作坊適合初學者到中階學生，想安全地改善他們的後彎和扭轉。

👉日期：
夏季強化班：8月5日至10月21日（12週）
夏季後彎提升班：8月5日至10月21日（12週）

👉時間：
後彎提升: 上午10:00-11:30（90分鐘）
夏季強化班: 下午12:00-13:30 (90分鐘）
👉學費：
每堂課$380，6堂課的優惠價$2,124（每堂課$354），12堂課的優惠價$3,840（每堂課$320）。

🚨加入Carol Yeung 2023年最後10堂強化練習🚨
每週星期一晚上7:15至8:45。從7月開始，Carol將專注於手前臂倒立和無痛後彎練習。手前臂倒立練習將於7月10、17、24和31日進行，無痛後彎練習將於8月7、14、21、28和9月11、18日進行。

此課程適合所有程度的學生，無論您是初學者，想學習手前臂倒立的基礎，或是經驗豐富的練習者，想精進技巧和提高技能。我們提供多種課程套餐選擇：
- 5堂課程：HKD1,600
- 10堂課程：HKD2,950
- 20堂課程：HKD5,600

如往常一樣，TP學生可以使用2個學分參加課程。別錯過這個與志同道合的朋友一起挑戰自己、建立力量和自信心的絕佳機會。如果您有任何問題或疑慮，請隨時聯繫我們。

Mentorship Programme
師資指導計劃 2023
9月23-24日
9月29-30日
10月1-2日
上午10時-5時
6節7小時共40小時
場地：The Practice,中環

🌟適合完成200小時的導師培訓同學

🚨首3名付正價獲Carol 1對1授課1堂🚨

喺呢 40小時入面，我哋會涵蓋以下内容：
1）教學編排
- 助同學了解式子類別、
- 如何因應主題去編排課堂、
- 面對能力差異如何修改內容、
- 熟悉利用工具輔助初學者進入式子
- 如何制定一系列課堂、
- 於課堂熟悉梵文的應用

2）體式調整
- 站立、扭轉、後彎、倒立
- 如何觀察同學身體狀態而給予安全的調整

3）實戰教學
- 需要帶領課堂，從而了解自己的風格及專長，
- 如何完善教課學弱項，建立日後教學信心

4） 如有學生懷孕*
- 有何要注意，如何給予適當的式子調整
（*請注意這不是完整的孕婦瑜伽課程，只能應付日常需要。
如有興趣相關知識，請參考下期RYT100 孕婦產前產後課程）

你已經有勇氣踏出 200-小時嘅第一步，依家，我哋希望幫助你，有多一啲信心一一去享受教學！

費用：留位訂金 HKD1000 （不設退款）
早鳥價 (8月31日前）HKD5,800 共HKD 6,800
正價 （9月1 日起）HKD6, 500共HKD 7,500

如有疑問請DM us 或WhatsApp 98557693 :)