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上環孖沙街23號祝安行2樓203-204室
成立於 2017 年 11 月。位處香港中環地段，是一家主張環保的精品瑜伽練習室。我們提供各種的瑜伽課程，並均以小班授課，讓學員在更安全及舒適愉快的氛圍下享受練習。
Yoga Alliance 認證課程，為瑜伽練習者傳授瑜伽教學技能，適合初學者與高階瑜伽者。
為已合資格的瑜伽導師提供安全教授產前產後孕婦瑜伽的技巧，Yoga Alliance 認證的 100 小時課程。
我們的瑜伽練習室擁有完善的設備，設有兩間瑜伽室——分別可容立 12 張及 4 至 6 張的瑜伽墊。此外，我們還設有男、女更衣室，帶鎖儲物櫃和淋浴間。
著重體位的精確性與肌肉鍛鍊，最大化瑜伽的健康益處，並減低受傷風險。
動態流暢的串連體式，以順暢的呼吸調整身體能量，改善姿態、靈活度與力量。
主動運用肌肉的動態伸展，更有效為身體後續運動作好準備。
75 分鐘的準媽媽課堂（懷孕滿 12 週並獲醫生許可），伸展、強化身體並與胎兒連結。
產後放鬆及強化身體——重建核心、修復腹直肌，舒緩產後常見問題。
靜態與長時間停留的練習，特別有助舒緩精神壓力、重回平衡狀態。
